miércoles, 18 de diciembre de 2013

Esta Navidad ¡Cuide su salud!

Las fiestas de fin de año son momentos de alegría y celebración. No obstante, muchas personas olvidan la importancia de cuidar su salud y no abusar comiendo en exceso o mezclando alimentos con alto contenido graso.

Productos como el panetón y el chocolate tienen altos contenidos calóricos y de grasas, por lo cual no son recomendables para personas con enfermedades crónicas como diabetes, hiperlipemias, hipertensión, etc, ya que los valores de presión, triglicéridos y colesterol pueden sufrir importantes alteraciones y causar un impacto negativo en la salud.

Para evitar las molestas indigestiones sin privarse de los deliciosos manjares de la época, evite los excesos, coma con moderación y no abuse de las bebidas alcohólicas.


Cuide su salud durante estas fiestas.

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